前列腺炎的患者本來是以中老年男性為主的，但近幾年前列腺炎的發病人群越來越趨于年輕化，有越來越多的年輕男性受到前列腺炎的襲擊，甚至二十出面的年青小伙子來看前列腺炎也不是什么新聞了。
據
撫州微創醫院醫生分析，前列腺炎年輕化與年輕男性工作壓力過大、抽煙、喝酒、大量食用辛辣食物或婚前不潔性行為等有密切的關系。此外，長時間騎車、駕車以及辦公室一族，經常久坐使前列腺受壓，血液循環產生障礙，也易患前列腺炎。
為了避免前列腺炎打擾自己的正常生活，青年男性朋友一定要做好預防工作。那么年輕男性如何預防前列腺炎呢?
一、合理飲食：很多的年輕人喜歡辛辣、刺激性食物，殊不知這些食物容易刺激血管造成充血，也會導致前列腺炎發作，我們應當避免，此外多喝水，以稀釋尿液濃度，利于前列腺通暢，預防前列腺炎。
二、合理作息：也許會因為工作加班加點，休息不規律，久坐成為一種習慣，導致前列腺長時間充血，血液循環障礙，導致身體免疫力下降，易感染細菌，引起炎癥。
三、戒煙：很多男性都有抽煙的習慣，而香煙含有尼古丁、焦油、一氧化碳等物質，不但可以直接進入前列腺侵害其組織，還能損害血管的神經功能，影響前列腺的血液循環，導致前列腺充血引發炎癥。
四、戒酒：酒可以起到血管擴張的作用，因此偶爾少量的飲酒對身體還有益處，雖然一般年輕人很少有酗酒的習慣，但是也需注意平時酒精的攝入。因為酒精會加重前列腺的充血，嚴重者可造成前列腺中毒。
